Musculation · Nutrition · Progression
Coach tout-en-un · iPhone

Ton corps.
Ton progrès.

Programmes, séances, nutrition et statistiques réunis dans une seule app. Entraîne-toi, suis tes chiffres, débloque des badges — et regarde tes efforts payer.

150+
Exercices
100%
Muscu + Nutrition
Badges & défis
Écran Aujourd'hui de NovaGYM
01
Entraînement

Chaque répétition compte.

Des séances générées et équilibrées entre tes groupes musculaires. Lance ta séance du jour, valide tes séries, déclenche le minuteur de repos — tout est suivi.

  • Plus de 150 exercices avec fiches et conseils
  • Personnalise chaque exo : séries, repos, unilatéral, chrono
  • Chronomètres cardio qui tournent même écran verrouillé
Suivi des séances NovaGYM
02
Nutrition

Mange pour tes objectifs.

Calories et macros au quotidien, sans prise de tête. Recherche d'aliments, scan de code-barres, produits et plats personnalisés, suivi de l'eau.

  • Objectifs calculés selon ton profil
  • Report automatique du surplus / déficit
  • Hydratation et pas via Apple Santé
Suivi nutrition NovaGYM
03
Progression

Tes chiffres en clair.

Visualise ton évolution : volume, répétitions, calories, pas. Débloque des dizaines de badges classés par catégories, avec barres de progression.

  • Statistiques détaillées par semaine, mois, année
  • Badges à débloquer & défis quotidiens
  • Historique complet de toutes tes séances
Statistiques NovaGYM
À propos

Un seul outil. Zéro excuse. Que des résultats.

NovaGYM réunit l'entraînement et la nutrition dans une app claire, motivante et sans superflu. Pensée pour les débutants comme pour les confirmés, et améliorée en continu grâce à vos retours.

Démarrer

En 3 temps.

01

Télécharge

Installe NovaGYM depuis l'App Store et crée ton compte en quelques secondes.

02

Configure

Renseigne tes objectifs, choisis ton programme et connecte Apple Santé.

03

Progresse

Lance ta séance, note ta nutrition et regarde tes progrès s'accumuler.

C'est maintenant

Commence
aujourd'hui.

Télécharge NovaGYM et transforme ta routine, une séance à la fois.

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Une question ? NovaGYM-pro@proton.me